Диетологи пояснили, почему люди, бросившие курить, легко набирают
лишние килограммы. Со слов медика, с этим сталкиваются пациенты,
которые не могут сами справиться с «синдромом отмены», возникающем во
время отказа от сигарет.
При таком синдроме бывший курильщик заполняет нехватку возбуждения,
возникавшую в мозге от воздействия никотина. Часто такие люди
переключаются с сигарет на жирную пищу и сладкое. При этом и появляются
лишние килограммы.
В первые три недели отказа от сигарет нужно особенно тщательно
придерживаться правильной диеты, так как именно в этот период времени
организм борется с «Синдромом отмены».
