Накануне, 17 мая, отмечался Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. По
информации ВОЗ, повышенное кровяное давление – гипертония – главная причина инсульта,
инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности по всему миру. В МО
на диспансерном учете с гипертонией находится около 615 тыс. человек. Среди которых свыше
275 тыс. граждане трудоспособного возраста.
Почти 42 процента взрослых имеют проблемы с повышенным АД. Необходимо вовремя выявить
заболевание. Для этого нельзя забывать проходить профилактические осмотры. Почти каждый
пятый случай выявляется во время диспансеризации.
Для избежания проблем со здоровьем, медики советуют систематически проходить проф.осмотры
с измерением АД, кушать поменьше соленой пищи и не злоупотреблять спиртным. В рацион стоит
внести продукты, которые содержат много магния, кальция, калия, белков: побольше кушать свежих
овощей, фруктов и зерновых продуктов. Постараться избегать стрессов, физические нагрузки должны
быть в меру.
