Александр Мясников рассказал, чем заменить аптечные витаминные комплексы.
По словам доктора, за полезными продуктами нужно прийти на рынок.
Мясников отметил, что мясо птицы, говядина, а также овощи и фрукты содержащие
множество полезных микроэлементов.
Кроме того доктор назвал, что ещё укрепит здоровье:
1. Необходимо отказаться от сидячего образа жизни.
2. Будут полезны солнце и чистый воздух.
3. Поддерживать себя в хорошей физической форме.
