Потребление соли на человека в сутки в мире 5гр., в РФ этот показатель
превышен более чем в два раза. Потребителям соли необходимо сократить данные
граммы, это можно сделать путем отказа соления блюд при приготовлении,
пишут РИА Новости ссылаясь на Роспотребнадзор.
Большое кол-во потребление соли влияет на риск появления сердечно-сосудистых
заболеваний, диабета, онкологии, отметили в ведомстве.
Почти вся соль является «скрытой», она содержится в хлебе,
колбасе, печенье и.т.д.
Не стоит приобретать бульонные кубики, томатный сок и другое.
Соль можно легко заменить на пряности, лимон, чеснок и различные специи,
подчеркнули в Роспотребнадзоре.
