Московский врач и телеведущий Евгений Комаровский дал советы, когда правильно
укладывать малыша спать.
По словам специалиста советы помогут при условии, что с появлением ребеночка
родители продолжат жить в максимально привычном для себя ритме.
Телеведущий подчеркнул, что укладывать малыша спать надо тогда, когда это
удобно вам, а так же имея уверенность в том, что этот сон будет крепким, при
этом вы можете посвятить время лично друг другу и хорошо выспитесь сами.
Лучше всего укладывать малыша спать, когда он к нему готов физически и морально.
А как для этого дитя подготовить решать только родителям.
Доктор пояснил, что в какое бы время вы его не положили спать, он проснется
через 2.5 – 4 часа от голода, и будет просить есть.
Пока ребенок не достигнет возраста 6 месяцев это навряд ли изменится.
Вот несколько советов от специалиста:
1. Необходима чистая прохладная комната, влажный свежий воздух, удобное
спальное место.
2. Прогулка на свежем воздухе и прохладная ванна с колебаниями температуры
от 28 до 35 градусов.
3. Затем обязательно горячий сытный ужин, любимая пижама и комната. Крепкий сон
малышу обеспечен при условии, что он здоров.