Ученые из университетов Гарварда и Амстердама назвали 5
причин продлить жизнь на целое десятилетие — пишет
British Medical Journal.
Исследователи два десятилетия вели наблюдение за состоянием свыше
100 тысяч здоровых людей в возрасте старше 50 лет. Ученые выявили 5
факторов риска, при которых у людей появлялись сердечно-сосудистые
заболевания, диабет или рак итд. Факторы: курение, вредная еда, слабая
физическая нагрузка, излишне большой вес и распитие спиртного.
Отказ от вышеуказанного продлит жизнь женщины в среднем на десятилетие,
мужчины — на 1 год меньше.
