Диетологи сообщили, что гранат является одним из самых полезных
фруктов. В нём находятся уникальные разные соединения, помогающие во
время профилактики разного рода заболеваний.
Во-первых необходимо знать, что гранат стабилизирует уровень холестерина
в крови людей, что защищает от разных сердечно-сосудистых заболеваний.
Фрукт нужно употреблять и при простуде. Гранат способствует укреплению
иммунной системы, кроме того понижает температуру.
Фрукт является не калорийным (60 ккал на 100 граммов). В дневной рацион
его можно добавлять тем, кто заботится о своём весе. Также, гранат
ускоряет процесс обмена веществ.
Эксперты утверждают, что фрукт очень полезен для зрения, потому как
защищает от опасных заболеваний зрительного аппарата.
