Подмосковные психиатры рассказали, как справиться с одиночеством в
День всех влюбленных.
Когда человек одинок у него возникает недоверие к окружающим,
страх открыться кому-либо, снижение самооценки, упадок настроения,
замкнутость, стремление изолироваться от общества и депрессия.
Расскажем вам как бороться с этим синдромом.
1. Обязательно заниматься спортом и лучше при этом слушать музыку.
2. Можно просто убрать квартиру.
3.Перекрасить комнату, если не нравится цвет.
4. Выбросите предмет интерьера.
5. Попробуйте заняться просто любимым делом: танцевать, готовить,
играть на музыкальных инструментах, рисовать, сочинять стихи, говорить
на иностранном языке или путешествуйте.
